Como ya sabeis estoy aprendiendo ioga. Mi profesora esta impartiendo esta semana de 5'30 a 7 de la mañana clases en un parque y me ha invitado a acompañarla para hacer la demostracion de los pranayam y los asents...


Aprobechando esta oportunidad, os puedo hablar que en India cada mañana, temprano, la gente sale a pasear o hacer ejercicio en los parques, porque es la unica hora del dia, mas o menos fresca...

El ioga se practica en la India con mucha asiduidad, la gente es muy creyente en el ayurveda como practica para prevenir enfermedades y aliviarlas. A estas master clases asisten todo tipo de personas, mayores, niños, mujeres, etc.